ПИТАТЬСЯ СОГЛАСНО ВРЕМЕНИ ГОДА: КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПРЕДПОЧИТАТЬ ЛЕТОМ ПО АЮРВЕДЕ?
Аюрведа, древняя индийская медицина, рекомендует также приспосабливать свое питание к разным сезонам, чтобы всегда оставаться здоровым, бодрым и полным жизненных сил. Самый жаркий период времени года (летом) – стихия пламенной доши. Питта является символом не только внутреннего огня нашего физического тела, но и внешнего, так как представляет смену времен года и температуры. Пыл организма повышается […]
Пупок
Наш пупок ( на хинди- набхи) — это невероятный дар, который дал нам наш Создатель. Согласно науке и исследованиям в области неонатологии, первое, что создаётся после зачатия — это пупок. После формирования он присоединяется к плаценте матери через пуповину.Наш пупок, безусловно, потрясающая вещь! Согласно научным данным, после того, как человек умирает, пупок все еще остается […]
Режим дня
Диначарья, или режим дня – важнейшая тема среди рекомендаций по здоровому образу жизни. Каков же классический распорядок дня? По жизненным циклам в период с 10 утра до 8 вечера идет процесс пищеварения, т.е организм активно потребляет и переваривает пищу, с 8 вечера до 4 утра идет усвоение и всасывание полезных веществ еды в кишечнике, а […]